揉胸揉胸部可以丰胸吗
一、揉胸揉胸聚光型
将手放在乳房外,丰胸双手虎口向上压。手由内而外,揉胸揉胸以虎口托住乳房。手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。丰胸将这个动作重复15-25次。揉胸揉胸
二、丰胸触摸式
以左手轻抚右侧乳房,揉胸揉胸右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。触摸时可以旋转的丰胸方式,纵向、横向等均可,揉胸揉胸也可以没有特定的路线任意抚摸。但必须坚持抚摸三分钟,丰胸抚摸时的力度不必太大。
三、揉胸揉胸手握法
把丰胸精油或按摩乳涂在乳房上,丰胸十指张开,分别置于乳房底侧,从底部开始,慢慢推入乳头方向。重复练习超过30次。揉胸揉胸
两手十指张开,丰胸盖住乳房,以乳头为中心,沿着乳房底部顺时针方向画圈。画圈时双手稍用力,揉胸揉胸反复练习30次以上。接着是逆时针方向画圈,每次练习30次。
四、磨油型
把丰胸精油或润肤乳涂在乳房上,右手手掌托住右侧乳房,手指并拢。轻轻地左手放在右侧乳房上,手指并拢。右肩沿乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。那就是你的左手。
(责任编辑:养生知识)
相关内容
- 这套居家无器械虐腹动作,你值得拥有
- 五季养生香,中医春夏养阳话养生,这些你知道吗?
- 治疗便秘有哪些自然方式?便秘应该怎么预防?
- 花生嘌呤高吗?痛风可以吃吗?生花生对痛风有影响吗?
- 黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
- 10个动作练全身!有氧减脂、塑形增肌这样做
- 拉肚子拉稀水怎么解决?拉肚子是什么原因引起的?
- 如何洗葡萄?葡萄洗净的妙招有哪些?
- 右肾小结石严重吗?右肾小结石是什么原因引起的?
- 背部太薄弱?5点高效训练动作技巧,让你早日拥有完美“倒三角”
- 窦性心律不齐是什么意思?窦性心律不齐什么意思
- 窦性心律不齐是什么意思?窦性心律不齐什么意思
- 初学健身应该怎么练?零基础的人如何开始健身
- 平扇形双眼皮什么是平扇双眼皮